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        1. 成都演講口才培訓
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          成都演講口才|演講節奏該如何掌控?這個方法建議收藏
          發布日期:2021-08-15
          閱讀量:167

          相信大家在講話緊張時會表現的說話不流暢、碎詞一堆,甚至結巴的現象,這都是緊張所導致的語言不連貫的情況,出現情況的人有很多,這對于發言和上臺有很大的阻撓,加大了畏懼的心理狀態。

          那么怎么改變才能讓我們的語言更流暢,可以掌控自己的節奏呢?今天華生演講就教大家怎么去克服這個問題。

          首先我們要先明白,當出現語言鏈條的中斷,或者語速加快,是有兩個原因的——思維的節奏和心理的節奏出現了變化。

          對于思維節奏快的情況,這種調整比較簡單,就是刻意放慢語速,邊想邊說,而不要想到什么就脫口而出。還有一個方法,就是在設定演講內容時,將重要的部分標注出來,在重要的部分就可以放慢語速,用重音加重強調這些內容,也會讓我們的語速放慢,改善表達。

          接下來我們重點分析講解心里節奏所導致的緊張和語速加快。其實,只要是語速加快,慢不下來,就說明我們的心理節奏一定是快的,慌亂的,所以怎么讓心理節奏慢下來呢?

          我們可以通過在舞臺上的走動來改變我們的節奏,比如:當越來越快或是出現磕巴時,我們可以左右走動一下,這樣會緩解緊張感,進而也讓語言節奏有一個變化。我們還可以通過呼吸來改變這種問題,當緊張時,呼吸是紊亂的,且氣都是集中在胸部的,這樣又會加劇胸式呼吸的情況,氣就不夠了,還很容易出現缺氧的情況。為什么講話時胸式呼吸有這么大的弊端?因為人類在緊張,害怕,憤怒等情緒時,腎上腺素會極速上升,身體氧氣需求加大,而胸式呼吸會快速補充氧氣,所以一般緊張時,我們下意識都會用這種錯誤的呼吸方法,所以我們需要用胸腹式聯合呼吸法來讓我們的呼吸慢下來,進一步當心理也慢下來,娓娓道來的去表達自己。

          以上就是華生演講口才給大家一個克服緊張、控制演講節奏的小技巧,大家可以把這個技巧應用到你的演講當中,這樣可以減少你的緊張、控制住心理節奏的起伏變化,讓你的演講有更精彩的呈現。

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